co 2 dni

właśnie nie wiem czy bic 25 co dzień czy 50 co 2 dni

Dzięki za wypowiedź, mógłbyś mi coś wstawić zamiast tych owoców (dajmy na to owoc np. jabłko co 2 dni). Jeśli chodzi o wafle ryżowe, co mam wstawić ? Bułki razowe z serem +pomidor/ogórek. Odpada noszenie jedzenia w pojemnikach w szkole, chciałbym coś na szybko i zdrowo.

chodzi o postawę przy martwym ciągu i ułożenie pleców.NA drążku nie ma takiego obciążenia na dolne partie pleców. Co do treningu trenowałem co 2 dni od listopada tym system :Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc + drążek. 12powtórzeń po5 serii,przy każdej kolejnej zwiększałem ciężar aż ten po prostu mi się skończył xD Dlaczego plan ,który napisałem [...]

nie co dziennie tylko co 2 dni i robie naprzemiennie na skosne i miesien prosty. Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-02-15 13:04:54

to źle celujesz zrób 1-10 prop 100 mg 3 rqazy w tygodniu 1-8 tren 100 mg co 2 dni tren wyżej od testa wtedy osiagniesz to o co ci chodzi

Dzięki wielkie za porady KruQ! Sory, że tak męczę :) Nie musi tam byc koniecznie npp. Co byś np poradził ze by przez 8-9 tygodni zrobić z 5-7 kg w miare dobrej masy, później 4 tygodnie obciac kalorie delikatnie i ciąć. Np. zrobił bym tak, ze przez 8 tygodni taka mega bombka, a 8-12 dać propa, wino, clena i ciąć? Dodam, ze chcialem sprobowac cos [...]

co tu kombinować 100 trena co 2 dni,t-3 spokojnie 8-10 tygodni w dawce 50-75 mcg dziennie i tyle,miska i aero i si bold z testem cały czas w tle oczywiście

No to zależy od intensywności tego treningu. Jak jest to w miarę lekki trening to powinno dać radę co 2 dni. Najlepiej po prostu spróbować i sam będziesz wiedzieć jak się czujesz. Każdy organizm jest inny. Poczytaj najlepiej trochę w dziale : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html A co do kreatyny na początek to zwykłe najtańsze [...]

[...] NOGACH -WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH -PRZYSIADY WYKROCZNE -WSPIECIA NA PALCE W STANIU -ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU Trening jak już pisałem co 2 dni łącznie 3 treningi w ciągu tygodnia i bieganie proszę was o ewentualne zmiany w treningu. Diety nie będę wstawiał bo za dużo by było ale w każdym razie wychodzi mi około [...]

ia dawac do propa 50 mg co 2 dni??? chcesz zbić estro totalnie do zera?wiesz co wtedy bedzie ??

[...] gonadoliberyny, co w efekcie praktycznie wyłącza produkcję własną androgenów. Żadne boostery tu nie pomogą. Daj normalną, fizjologiczną dawkę testosteronu (30-50 propa co 2 dni insulinówką) to nie będzie nadmiernej aromatyzacji, bo będzie dokładnie tak jak na offie pod tym względem. Ewentualnie strzelaj 200IU HCG e3d podskórnie zamiast tego [...]

[...] Kreatyny, bo to nie działa i jest to mit. W ogóle nie widze sensu stosowania carbo o ile po treningu siłowym nie planujesz biec maratonu(przy ćwiczeniach splitem/fbw co 2 dni , po treningu masz zawsze te +/- 48h na zregenerowanie glikogenu przed kolejnym wysiłkiem), więc o ile nie biegasz wieczorami po siłowni , totalnie odpuścił bym carbo. [...]

Ja przykładowo bedąc na cyklu tez piłem jedno piwko co 2 dni a czasem co wieczór..ale nie więcej. i wcale sie to nie odbiło na formie ani nie poszło w brzuch;-) także bez obaw. a cykl miałem na enanie 16 tygodni! i dodam ze jestem bardzo zadowolony z efektów. teraz jestem off ale juz planuje następny%-)

daj 100mg ed to i po tygodniu :-) lece 50 co 2 dni wiec pewnie z 3 tyg lekko co Rafał ?

[...] nic nie zrobisz z takim treningiem. Musisz albo się naprawdę zaopatrzyć w jakiś sprzęt, albo znaleźć sposób na siłownię. Poza tym, z Twoją wagą, wzrostem i sylwetką, odpuściłbym takie coś jak interwały. Raz w tygodniu jakaś krótka, intensywna sesja kardio może wpaść, ale nie co 2 dni. Jesteś ektomorfikiem i tak niestety masy nie zbudujesz. :-)

źle,a nawet tragicznie 400 mg testa co 2 dni?? połowa zawodowców tyle nie wbija i chłopaków co lecą cykl nr 20 już.

ok czyli 1ml co 2 dni , hcg i clomid na odblok , a jeszcze jedno pytanko , co z osłonkami ? bo wiem ze na mecie tam dorzucaja essentali albo sylimarol a tutaj ? :)

Na początku co 2 dni się rozciągaj, potem np. jeden dzień porządnie/jeden delikatnie. Jak już będziesz w miarę rozciągnięty co codziennie. Jak jak zacząłem od rozciągania codziennie to kolejnego dnia zawsze mnie bolały ścięgna i w sumie progres słaby był bo nie mogłem schodzić niżej. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-07-14 10:36:35

Mastera jeszcze nie zaczalem bić, testa wychodzi tyle co piszesz czyli 300mg na week bo przeciez laduje 100mg co 2 dni. Odnosnie estro to wieczorem bede mial wyniki badan ale watpie zeby bylo w gorze ;) vlcd na bombie ? Jak to sie musi odnosic do siły na treningach i samopoczucia ? Zmieniony przez - zlamas123 w dniu 2014-07-28 12:00:31 Zmieniony [...]

ciezko mi wrzucic tyle kcal co trzeba...no jak 0,5ml enana to ile tam 125mg co 2 dni...i propa 50mg...czego nie rozumiesz? Zmieniony przez - Koks1000 w dniu 2014-08-04 17:14:06